Cet hiver, le Strøm spa nordique de Mont-Saint-Hilaire vous invite à profiter des bienfaits propres à la saison froide pour favoriser votre bien-être global. L’hiver est souvent redouté en raison du froid, du vent, de l’accumulation de neige et de glace, ainsi que des difficultés de déplacement. Toutefois, grâce à l’hivernothérapie, Strøm spa nordique vous encourage plutôt à tirer parti des éléments hivernaux et de leurs bienfaits, et à en faire profiter votre santé physique et mentale.
Optez pour l’hivernothérapie
L’hivernothérapie est un mouvement lancé par le Strøm spa nordique à l’hiver 2021 qui convie la population à profiter de l’hiver, à le vivre plutôt qu’à le subir. Auparavant associé aux pays scandinaves, le sentiment d’appartenance à la nordicité est de plus en plus observé chez les Québécois grâce à la montée en popularité des sports d’hiver et des événements en plein air. Ainsi, le jeu, le plaisir et l’aménagement extérieur auraient un impact notable sur notre capacité à apprécier la saison froide. L’hivernothérapie incite à harmoniser son quotidien au rythme de la nature et à adapter son alimentation aux ressources du territoire, à développer sa créativité dans la contrainte, à expérimenter les bienfaits de l’hydrothérapie, du bain glacé et du froid sur l’organisme, et à sortir à l’extérieur le plus possible pour profiter des heures d’ensoleillement.
Pour satisfaire les appétits, le chef exécutif des restaurants Nord du Strøm spa nordique, Raphaël Podlasiewicz, vous invite à puiser dans les richesses de notre terroir afin de goûter à ce que la saison froide a de meilleur à nous offrir. À ajouter à votre menu : courges, choux, légumes, racines, fruits du verger, aromates boréaux séchés et champignons de myciculture.
Le Strøm spa nordique est la destination par excellence pour profiter des bienfaits de l’hivernothérapie. Les bains, saunas et aires de détente composent un circuit thermal aux multiples bienfaits, tandis que l’immersion en nature permet de respirer l’air frais et pur de l’hiver, tout en profitant de la lumière naturelle qui se fait plus rare en cette période de l’année.
Le spa en famille
Pour vous permettre de profiter des bienfaits de la relaxation en famille, le Strøm spa nordique propose les Soirées Drøm, « drøm » signifiant « rêver » en danois. Tous les mardis et mercredis soirs, de 17h à 22h, les adolescents de 12 à 17 ans sont invités à venir profiter de l’expérience thermale accompagnés d’un adulte. Ils pourront bénéficier d’un moment de détente en famille dans le calme et le respect du silence, ainsi que d’une préparation au sommeil.
Que ce soit pour savourer les bienfaits du cycle thermal, explorer les rituels nordiques ou simplement s’offrir un moment d’évasion, le Strøm spa nordique demeure une adresse incontournable pour ceux en quête de sérénité et de ressourcement!
#hivernothérapie
*Cet article a été commandité par Strøm spa nordique
